大家好！我是杨医生，本篇文章关键内容“过度性生活”，下面为你科普相关知识。

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虽说现在性生活已经被大家看开，并且不再避讳这个话题，但仍有少许人提及还是会觉得羞涩，这也是正常的，毕竟思想不同。适当的性生活对于男女双方是有好处的，但不知为何有人一整天满脑子都在想着性生活！

不少人认为这是性成瘾的表现，但要明白性成瘾是违背道德，和任何人都可以产生的一种需求，并且整日把自己闷起来的一种表现，是一种生理疾病。其实对于一天到晚总想行事，或许是这三个原因，建议大家理性看待！

产生性冲动的原因是什么？

1.正常生理现象

如果性生活不规律，长期没有性生活，身体也可能会出现正常的生理反应。尤其是荷尔蒙分泌比较旺盛的年轻人，更容易出现这种情况。

身体的内分泌发生在月经期或排卵期体内雌激素分泌紊乱，也会引起性欲旺盛。如果男人长期承受过大的压力，过度的焦虑和狂躁也会导致性欲旺盛。

2.心理影响

患有甲亢、精神分裂症和躁狂症的患者容易出现性欲亢进，有些人长期看色情小说和录像，会因为身体反复受到性的刺激，总会想着“演戏”。

而有些人内心缺乏安全感，会不断通过性生活等亲密行为来弥补内心情感的缺失。如果没有精神疾病，仅仅因为想让另一半不要出轨就把对方和性生活捆绑在一起也是原因，这种情况也会导致每天都想性生活。

3.器质性因素

主要原因是内分泌失调，此外，脑梅毒也可能引起性欲亢进，人的下丘脑-垂体-性腺轴系统支配着整个生殖活动。

人的性行为和性功能的维持与这一轴系统的正常运行有关，这些连接中的任何一个出现问题，都会导致过度的性活动。

怎样改善这种情况？

1.日常调理

这种情况通常是由于过度闲散、过度关注与性有关的信息而引起的，应及时发现诱发或加重病情的环境，及时避免。同时，患者要转移注意力，把爱好放在学习和工作上。

并且积极参加文体活动，对症状的改善有很大帮助。此外，还要对患者进行心理治疗，加强性教育，避免色情书籍和录像，以减少刺激，有利于疾病的康复。

2.极限运动

现在很多人为了强身健体，每天下班后都会去户外参加一些体育锻炼。除了常规运动，性欲过强的人也可以参加一些极限运动。

因为在参加这些运动的过程中，身体会产生肾上腺素激素，当肾上腺素多了，才能发挥作用。为了抑制性欲，生活中常见的极限运动有武术、跳水等。

3.药物治疗

如果是因为炎症刺激导致性欲过强，比如常见的前列腺炎、睾丸炎等，建议先消除炎症，等炎症减轻后性欲过强就会缓解。如果遗精是肾虚引起的，建议积极治疗肾虚。

可以选择口服药物，比如五子衍宗丸、金葵肾气丸等常用药物，可以帮助治疗肾虚，改善性欲亢进的现象。

扩展：都说欲望过强是病得治，那性冷淡怎么办？

1.正确表达感情和需要

有些女性在谈论与另一半发生性关系时总是有点谨慎，建议夫妻之间积极沟通，可以缓解性冷淡。如果是有心理创伤或精神问题的妻子，丈夫需要耐心引导妻子，帮助她们消除内心的烦恼，积极沟通，增加更多的性知识。

注意了解对方的性心理和性要求，学会欣赏自己的另一半，在性生活过程中保持耐心和温柔，做足够的前戏工作，可以促进性和谐。

2.调整生活方式

保持有规律的作息，适当的运动，保持健康的饮食可以改善女性的身体状况和性欲。通过学习性知识、阅读相关书籍、参加性教育课程，女性可以提高对性的认知和态度，增加对性的自信和满足感。

你了解了吗？