【资料图】

1、走路比站着消耗体力是不对的。大多数人认为走路会比站着消耗体力，但实际上，站着的时候，两条腿总是承受全身的重量，而走路的时候，只有一条腿承受压力，另一条腿会休息，所以站着会比走路消耗更多的体力。

2、长时间用腿站立会使你感到酸痛。虽然走路也会这样，但是同样的时间站着不动会更难坚持。经常散步对你的健康有好处。走路属于有氧运动。有规律的有氧运动可以增强你的体质。坚持有氧运动对自己大有好处。

3、同时，大多数人都适合把散步作为一种有氧运动。

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